Latar belakang: Selama proses kehamilan berlangsung, para ibu hamil sering
mengalami ketidaknyamanan. Salah satu ketidaknyamanan yang dirasakan oleh ibu
hamil yaitu nyeri punggung. Nyeri punggung adalah nyeri yang terjadi pada bagian
lumbosacral dan sakroiliaka. Nyeri punggung yang sering dialami oleh ibu hamil
adalah nyeri punggung bagian bawah. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk
mengatasi masalah nyeri punggung bawah pada ibu hamil yaitu dengan melakukan
senam hamil. Tujuan: Kajian literatur ini untuk memperoleh gambaran kajian
literatur tentang pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung bawah pada ibu
hamil. Metode: Metode yang digunakan adalah kajian literatur sebagai metode
pengambilan data. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan sumbersumber literatur dari dua database, yaitu Google Scholar dan Garuda. Hasil: Penulis
menemukan 44 artikel yang sesuai dengan kata kunci, kemudian penulis menganalisa
11 artikel. Kajian literatur ini menunjukkan bahwa melakukan senam hamil dapat
menurunkan intensitas nyeri punggung bawah pada ibu hamil. Kesimpulan:
Berdasarkan beberapa sumber penelitian yang telah dilakukan dapat disimpulkan
bahwa terdapat pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung bawah
pada ibu hamil. Rekomendasi: Hasil kajian literatur ini untuk peneliti selanjutnya
dapat mempelajari lebih lanjut mengenai senam hamil terhadap penurunan nyeri
punggung bawah pada ibu hamil.
Kata kunci: Senam hamil, nyeri punggung bawah, ibu hamil.

TA-00317

Tersedia